Les bénéfices pour mes pratiquants

Les invitations proposées dans la forêt se déroulent dans le calme en marchant lentement, pour avoir le temps d’activer ses sens et explorer l’espace végétal et la faune et laisser émerger sa créativité. Elles s’accordent parfaitement avec des pratiques douces de yoga en alternance privilégiant la respiration et l’intériorisation.

Ce que je peux vous proposer en dehors du bain de forêt

Professeur diplômée par la FFHY de Hatha yoga et formée aux techniques de sylvothérapie par Sylvie Moyroud