Les bénéfices pour nos pratiquants

La pratique des bains de forêt est une source de bien-être et d’apaisement mentale, elle permet aussi d’avoir des effets sur le corps comme la stimulation du système immunitaire, amélioration de la tension artérielle, diminution des hormones liées au stress.

L’important dans ma pratique est l’observation, l’écoute de ses ressentis en interaction avec le monde de la forêt qui nous entoure en se laissant guider.

Paroles des bénéficiaires :

« Une bulle d’apaisement et de bien-être »

« Je me suis retrouvée dans l’instant présent «

« J’ai réussi à dormir d’une traite suite au bain de forêt »…

Ce que je peux vous proposer en dehors du bain de forêt

Ma spécialité est le développement des compétences émotionnelles, relationnelles et cognitives et la nature reste le point central dans mes pratiques pour renforcer le bien-être.

Nous proposons des randos/philos, des sensibilisations à la biodiversité (fresques), des randonnées découvertes de notre région, de la médiation animale, ateliers Braingym, séance de Janzu et autres…

Périmètre d’intervention

Le Var, Les Bouches-du-Rhône , Les Alpes Maritimes