Les bénéfices pour mes pratiquants

Ma sortie bain de forêt se fait par un « passage » d’un état émotionnel et psychologique à un autre.
 On vide le négatif pour accueillir et se remplir des cadeaux insoupçonnés de la forêt. Ensuite, on se laisse aller à vivre une immersion totale où on lâche son mental avec diverses activités de bien-être : des exercices corporels, respiratoires, olfactifs, méditatifs, créatifs, énergétiques, curatifs, culinaires et bien sûr l’utilisation des 5 sens.
 Enfin, un retour en douceur est prévu avec un moment de partage plus intimiste et bienveillant autour de la « cérémonie du thé sauvage » et de la dégustation de « gourmandises sylvatiques » (Biscuits, sirop et tisane à base de feuilles d’arbres et plantes sauvages).
 En fonction du lieu, des essences d’arbre et des saisons, les bains de forêts varient. Ceux-ci sont adaptés à tout les type de public et tous thèmes de sortie, en individuel ou en entreprise. Organisant aussi des sorties cueillettes de plantes sauvages médicinales et comestibles avec des ateliers dans les bois, j’intègre mes connaissances pour compléter les bains de forêt.

Ce que je peux vous proposer en dehors du bain de forêt

Var – Paca