l’Académie du Bain de Forêt Provençale est soutenue par :
Une Campagne en Provence
Sentier du Peyrourier
Martina et Claude Fussler vous accueillent dans la sérénité de cette ancienne ferme templière entourée de 190 hectares de prairies et de collines boisées
Elle se trouve à 6 km au nord de Saint Maximin-la-Sainte-Baume
757 chemin du Grand Temple 83149 Bras
Avec des hébergements de charme, il est également possible de commander une collation pour les visites d’une journée.
Le parcours Bain de Forêt propose plusieurs stations autour d’arbres remarquables et de traces de l’activité pastorale et forestière des siècles passés.
En plus des bienfaits physiologiques d’un bain de forêt on perçoit la relation vitale que la forêt avait autrefois et aura toujours à la survie de l’humanité.
Les stations le long d’un parcours de 6 km sont indiquées sur une carte.
Tout voir en une fois serait une randonnée, pas un bain de forêt.
La guide choisira avec vous une partie adaptée au petit groupe.
Ensuite on s’immerge dans la lenteur, les parfums, les sensations et le bien-être.
Certaines parties sont particulièrement intéressantes pour les enfants. Elles stimuleront leurs rêves d’explorateurs, éveilleront l’artiste prêt à s’épanouir.
Le bain de forêt se déroule sur deux heures en compagnie de Constance Coisne-Haderk, une guide trilingue – français, allemand, anglais – et se termine par la dégustation d’une infusion de quelques plantes trouvées sur le parcours.
Chaque participant paye 25 euros directement au guide.
Le domaine propose également des variantes à ce bain de forêt authentique.
Elles peuvent être combinées en programme « incentive » d’une journée pour des membres d’une entreprise ou d’une association.
La variante Qi Gong
Philippe Gray-Lopez vous initiera à ce pilier de la médecine traditionnelle chinoise consacré à la prévention du vieillissement et à la stimulation de la vitalité.
Le Qi (l’énergie) Gong (travail du souffle) est une gymnastique douce fondée sur la conviction que nous faisons partie de la nature et que nous fonctionnons donc comme elle.
La pratique sous les arbres approfondit les ressentis et la mobilisation des énergies.
Prix – 25 euros/participant
Le Voyage Sonore
Yasi Zandi vous emporte dans ce voyage par sa voix et les vibrations harmonieuses de ses bols de cristal.
Les séances se déroulent dans la chapelle romane ou en pleine nature sous les arbres.
Chaque lieu propose son voyage au gré des harmonies produites intuitivement par Yasi et de l’imaginaire… Et, au bout du voyage, une profonde régénération du corps et de l’esprit.
Prix – 25 euros/participant
Santé et Bien-être par l’assiette
Martina Fussler gère votre accueil et le déroulement de votre programme avec son équipe.
Ses propositions gastronomiques sont variées, adaptées à vos goûts et vos choix alimentaires
La base est la cuisine méditerranéenne, la meilleure du monde pour la santé. Ici elle est riche en produits locaux de saison.
Selon votre temps et votre budget elle sera organisée en buffet déjeunatoire ou menus complets avec un choix fiable de vins des Coteaux Varois.
Prix – diverses formules à partir de 35 euros/personne
Du soleil dans les roues
4 stations de recharge sont à la disposition des visiteurs. Pendant la journée l’électricité est totalement produite sur les toitures des bâtiments agricoles.
Il y a également 7 prises pour vélos à assistance électrique. Le site distingué par la marque Accueil Vélo se trouve sur le trajet de l’Eurovélo 8 et au centre d’un beau réseau cyclotouristique.
L’accès en transports en commun reste un challenge. Les liaisons Aix TGV, Marseille et Nice passent à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume.
Pour les derniers 8 km, Claude ou Martina organisent leur navette électrique à la demande.
Parce que l’écomobilité protège la forêt, elle est leur priorité.
