Une association pionnière au service du bien-être en forêt

Au cœur de cette mobilisation se trouve l’Académie du Bain de Forêt Provençale. Cette association loi 1901, basée à Bras dans le Var, regroupe guides de bain de forêt, forestiers, élus et citoyens engagés. Leur ambition ? Faire de la forêt un espace de ressourcement, mais aussi un levier de transition écologique.

L’Académie ne se contente pas de proposer des événements. Elle forme des guides, accompagne les collectivités dans leurs démarches écotouristiques, et développe des actions pédagogiques innovantes. À travers ses bains de forêt, elle vise un triple impact :

Santé mentale et bien-être pour les participants
Valorisation du patrimoine forestier local
Engagement pour la protection des écosystèmes

En s’impliquant pleinement dans la Nuit des Forêts 2025, elle donne un coup d’accélérateur régional à cette dynamique nationale.

Une coordination régionale exemplaire

La réussite de cette édition tient à une coordination rigoureuse orchestrée par l’Académie. Sous l’impulsion de Claude Fussler (secrétaire général) et Sylvie Moyroud (présidente), l’association a su fédérer :

Les communes, souvent moteurs de l’accueil
Les propriétaires privés et publics des forêts
Les guides professionnels formés à la sylvothérapie
Les partenaires touristiques et associatifs
Les sponsors et acteurs économiques régionaux

Résultat ? Une mobilisation fluide, collaborative, avec un socle commun de valeurs : respect de la nature, écoute des émotions, transmission des savoirs.

Le concept unique des bains de forêt en soirée

Une immersion sensorielle au cœur des forêts provençales

Imaginez-vous en pleine nature, le soleil couchant glissant lentement entre les feuillages, les cigales cédant doucement leur place aux sons discrets de la nuit. Vous êtes au cœur de la forêt provençale, les sens en éveil, accompagné(e) par un guide certifié. C’est cela, l’expérience du bain de forêt proposé par l’Académie du Bain de Forêt Provençale.

Inspiré de la tradition japonaise du shinrin yoku, ce moment de reconnexion avec la nature repose sur une approche sensorielle, lente et contemplative. Loin des randonnées sportives, ici, on marche doucement, on écoute, on touche, on respire. Chaque geste, chaque souffle devient une invitation à ralentir et s’ancrer dans l’instant présent.

Les guides proposent des exercices doux de respiration, des méditations courtes, parfois même de la marche pieds nus sur les sentiers forestiers. La nuit tombant, les perceptions se modifient, les repères s’estompent, et c’est tout l’univers de la forêt nocturne qui s’offre aux participants.

Cette approche douce a des effets bénéfiques prouvés sur le stress, la concentration, le sommeil et même sur l’immunité. En PACA, elle prend tout son sens grâce à la diversité exceptionnelle des essences forestières : chênes verts, pins maritimes, hêtres, érables, chênes-lièges… Des géants centenaires qui racontent l’histoire de la Provence tout en offrant un havre de paix.

Le déroulé des soirées : nature, art et dialogue

Chaque soirée organisée dans le cadre de la Nuit des Forêts suit un format structuré et immersif, pensé pour équilibrer ressourcement personnel et prise de conscience collective.

Voici le déroulé type d’une animation :

Accueil sur site (30 minutes) : Le ou la propriétaire du domaine forestier présente l’histoire du lieu, sa gestion, ses enjeux, ses trésors cachés (restanques, ruchers, arbres remarquables…).
Bain de forêt guidé (2 heures) : Accompagné d’un guide formé, le groupe explore la forêt à travers des expériences sensorielles, en silence ou à voix basse. Certaines sessions intègrent des moments artistiques : conte, musique douce, chant…
Cérémonie du thé et débat (40-60 minutes) : En cercle, les participants dégustent une infusion en pleine forêt, avant d’échanger librement sur ce qu’ils ont ressenti, mais aussi sur les enjeux liés à la protection des forêts : changement climatique, sécheresse, pollution, gestion durable…

Ce moment final est essentiel. Il permet de passer du ressenti à l’engagement, de faire le lien entre bien-être individuel et responsabilité collective.

Focus sur les sites emblématiques accueillant l’événement

Le Parc du Château à Meyrargues

À Meyrargues, dans les Bouches-du-Rhône, le Parc du Château accueillera deux soirées (les 13 et 20 juin) dans un cadre d’exception. Ce lieu, entre collines et forêt, se prête merveilleusement bien à une expérience douce de sylvothérapie. La mairie, impliquée, soutient activement le projet.

Le Mont Faron à Toulon

Le Mont Faron, accessible par téléphérique, est un autre lieu emblématique. Surplombant Toulon, ce site offre une immersion unique avec vue sur mer. Géré par la Métropole TPM, il illustre parfaitement l’équilibre entre tourisme urbain et écotourisme nature.

Le Domaine de Valdonne à Peypin

À Peypin, le domaine de Valdonne, privé et magnifiquement boisé, ouvre ses portes aux curieux. Cette action montre que les propriétaires privés sont aussi des acteurs clés de la préservation forestière.

La Sainte-Baume, forêt d’exception

La Sainte-Baume, classée forêt d’exception, est une vitrine du patrimoine naturel provençal. Son ambiance mystique, ses arbres multiséculaires, son histoire pastorale en font un lieu-phare de la Nuit des Forêts.

Bormes-les-Mimosas, Bras, Thorenc… des joyaux du territoire

Chaque commune mobilisée raconte une histoire différente. À Bormes-les-Mimosas, les balades côtières s’ouvrent à la dimension forestière. À Bras, le lieu de naissance de l’Académie, deux soirées proposeront des bains de forêt exemplaires. À Thorenc, une ferme auberge accueille les participants pour une immersion totale.

Une programmation riche et gratuite pour tous

Plus de 22 animations prévues entre le 6 et le 22 juin

Du 6 au 22 juin 2025, les amoureux de nature auront l’embarras du choix. Avec plus de 20 animations planifiées, parfois sur des lieux encore inédits, cette édition offre la plus grande variété de programmes jamais vue en PACA. Chaque animation est conçue pour favoriser l’inclusion et la diversité des publics, quel que soit l’âge, la condition physique ou l’expérience en pleine nature.

Des événements gratuits avec inscription simplifiée

Tous les événements sont gratuits, une volonté forte de l’Académie pour démocratiser l’accès au bien-être par la nature. Les inscriptions se font via la plateforme nationale ou par liens directs, souvent relayés sur les réseaux sociaux et le site de ProvenceSylva. Le covoiturage est encouragé, renforçant la dimension écologique et solidaire du projet.

Retrouvez tous nos évènements ici

Les enjeux environnementaux au cœur des échanges

Sensibilisation aux effets du changement climatique

Derrière l’enchantement des balades nocturnes et des bains de forêt, la Nuit des Forêts 2025 en Provence est avant tout un puissant levier de sensibilisation environnementale. Les débats et échanges organisés en fin de chaque séance ne sont pas de simples discussions : ce sont de véritables espaces d’éveil écologique.

Face à la montée des températures, à la multiplication des sécheresses, à l’appauvrissement des sols et à la menace des incendies, les forêts méditerranéennes sont en première ligne. L’Académie du Bain de Forêt Provençale, consciente de cette urgence, a choisi d’intégrer cette réalité dans chaque animation. On y aborde :

Le stress hydrique des arbres : comment le climat affecte directement la physiologie des forêts
Les ravageurs et maladies nouvelles, favorisés par la chaleur
L’impact de l’artificialisation des sols et de l’urbanisation
Les bons gestes à adopter : gestion des déchets, respect des sentiers, limitation des feux, mobilité douce…

Cette éducation douce mais percutante donne aux participants les clés pour devenir acteurs du changement. Loin d’une approche culpabilisante, elle repose sur l’empathie, le respect, l’exemple. Car protéger ce qu’on aime passe par la connaissance et la connexion émotionnelle.

Promotion de la gestion durable et du rôle des éco-gestes

Chaque site participant à la Nuit des Forêts 2025 a été sélectionné et accompagné pour sa qualité environnementale. La plupart des lieux sont certifiés ou engagés dans une gestion durable des forêts, avec un respect strict des écosystèmes, des cycles biologiques, de la faune et de la flore.

Les participants découvrent ainsi, parfois pour la première fois, les principes de la sylviculture douce, de la préservation des arbres monumentaux, ou encore de la valorisation des patrimoines invisibles comme les cabanes de bergers, les ruchers en pierres sèches ou les mares temporaires.

Des éco-gestes simples mais puissants sont partagés à chaque animation :

Utiliser une gourde au lieu de bouteilles en plastique
Respecter le silence de la forêt
Privilégier les transports en commun ou le covoiturage
Ne pas cueillir ni déranger la faune
Soutenir des associations locales comme ProvenceSylva

En rendant l’écologie concrète, joyeuse et intégrée à l’expérience, l’Académie transforme chaque balade en outil de transformation collective.

Un élan collectif vers un futur plus vert

La Nuit des Forêts Provence 2025 ne sera pas seulement un événement marquant, ce sera un tournant culturel et écologique pour la région PACA. Grâce à l’Académie du Bain de Forêt Provençale, cette édition dépasse les simples animations pour devenir un manifeste vivant en faveur du vivant.

Des forêts exceptionnelles s’ouvrent au public. Des citoyens découvrent, ressentent, s’éveillent. Des entreprises s’engagent. Des communes participent fièrement à cette transition douce mais puissante vers un mode de vie plus durable, plus humain, plus respectueux.

La Provence a désormais une autre carte à jouer, au-delà de ses plages et de son soleil : celle de la nature intérieure, celle du calme, du ressourcement, de la résilience. Celle d’une Provence sylvestre, généreuse et inspirante.