Retour sur les 20 ans du Label Grand Site de Concors Sainte-Victoire
Prélude à l’ouverture du sentier bain de forêt de Meyrargues
Poussé par notre vocation de faire aimer la nature et la forêt par l’expérience directe de ses bienfaits sur notre bien-être, nous étions associés à la Fête prévue le 23 juin à Saint-Paul-lez-Durance.
Un repérage des lieux nous a un peu refroidi. L’espace nature prévu pour la Fête en bord de Durance est à portée d’oreille de l’autoroute, avec peu de couvert arboré. Ce qui ne repésente pas l’espace bain de forêt habituel.
Mais, la bonne surprise, lorsque nous débarquons le matin de la Fête, est la perfection de l’organisation :
- Un beau pavillon est mis à notre disposition pour y installer notre matériel d’information.
- Le balisage, les indications sonores, tout fonctionne et, bientôt, arrivent les premiers curieux pour découvrir le bain de forêt en famille.
Claude, Elsa, Christine et Karine ouvrent le stand de l’Académie du Bain de Forêt Provençale
La Nature opère son charme
Et à la pratique, le lieu dément nos premières impressions.
Le bruit de la cascade est plus fort que l’autoroute, la nature opère son charme.
Elsa, Christine et Karine tour à tour invitent les participants à une découverte bain de forêt :
- amplification de la respiration,
- concentration et méditation sonore,
- expériences multisensorielles….
Une nature idyllique pour accueillir les découvertes du bain de forêt
Karine
Elsa
Christine
Une 1ère participation réussie
Et Claude ? Pendant ce temps il reste au stand, prend les rendez-vous pour les séances suivantes et donne les informations sur les objectifs de l’Académie et les bienfaits du Bain de Forêt.
Tout au long de cette journée, Claude constate l’envie de nature et d’apaisement exprimée par ceux qui s’arrêtent un moment pour engager la conversation.
Cette Fête du Grand Site a permis de tester une formule de séances découvertes en format court.
Sans remplacer un « vrai » bain de forêt, elles proposent une pause pour vraiment voir et sentir la vitalité et la beauté de la nature. Et ça fait du bien.
Cette expérience permettra de constituer le programme du prochain évènement quelques villages plus loin, de retour à Meyrargues.
Ouverture d’un nouveau sentier de bain de forêt à Meyrargues ( 13)
Le week-end du 14/15 septembre sera entièrement consacré à la découverte du Bain de Forêt dans le Parc du Château.
C’est un parc arboré de 5 ha, enclos par un mur de pierre, avec des chênes et des cèdres multi centenaires.
On peut le comparer à ces lieux au Japon identifiés comme forêts thérapeutiques. Il y en a plus de 60 pour 5 millions de pratiquants du shinrin yoku , l’immersion en forêt, l’équivalent de la thalassothérapie en Europe, avec la simple et belle nature remplaçant les douches et les piscines.
